Uncategorized

5 عادات شائعة تجعلك عرضة للفيروسات والجراثيم

إذا لم تتخلى عن هذه العادات الشائعة ولكن الضارة ، فستكون أكثر عرضة للإصابة بالجراثيم وتعاني من أمراض بكتيرية وفيروسية.

يريد الجميع أن يكون منزلهم دائمًا نظيفًا وآمنًا ، لذا فإن تنظيف المكان موجود دائمًا في قائمة المهام اليومية لكل شخص.

ومع ذلك ، وفقًا للخبراء ، بغض النظر عن مدى نظافة المنزل ، إذا لم تتخلى عن العادات السيئة التالية ، فإن صحتك لا تزال مهددة لأنها عادات تجعلك عرضة للجراثيم.

5 عادات تجعلك أكثر عرضة للفيروسات والجراثيم

1. لا تغلق غطاء المرحاض عند التنظيف

5 عادات شائعة تجعلك عرضة للفيروسات والجراثيم

وفقًا لمعلومات من المجلة الأمريكية لمكافحة الأمراض المعدية ، عند غسل المرحاض ، سوف تتطاير الأوساخ في المرحاض مثل الماء والجراثيم في الهواء. لذلك إذا لم تغلق غطاء المرحاض عند التنظيف ، فسوف يلوث يديك ، وأسطح الحمام والأشياء مثل فرشاة الأسنان والشامبو وجل الاستحمام وما إلى ذلك.

وبالتالي ، هناك جراثيم في كل مكان في هذه المنطقة بأكملها.

2. أنت تعض القلم

5 عادات شائعة تجعلك عرضة للفيروسات والجراثيم

عض القلم هو ممارسة شائعة لكثير من الناس ، بما في ذلك الأطفال والبالغين ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتفكير في شيء ما.

وفقًا للدكتورة نانسي فيتش ، مديرة الصحة الإقليمية في إدواردزفيل (الولايات المتحدة الأمريكية) ، فإن عض القلم لا يخلق فقط فرصة للبكتيريا والفيروسات الحرة لدخول جسمك ، ولكنه أيضًا طريقة لك للإصابة. على سبيل المثال ، عندما تقرض القلم لزملائك أو أصدقائك ، فأنت تنشر الفيروسات والبكتيريا ، لأن هذه الكائنات الحية الدقيقة يمكن أن تعيش على الأسطح لمدة تصل إلى 7 أيام.

بالإضافة إلى ذلك ، تؤثر هذه العادة الصغيرة أيضًا على ابتسامتك الجميلة. لأن الأسنان سوف تلبس أو ما هو أسوأ ، متقطعة من لدغة قلم.

تنصح الدكتورة نانسي أنه إذا كان لديك هذه العادة ، تدرب على التخلي عنها عن طريق حمل مرطبان من العلكة معك. عندما تضع قلمًا في فمك ، استبدله بقطعة حلوى.

3. استخدم أسنانك لفتح كل شيء

5 عادات شائعة تجعلك عرضة للفيروسات والجراثيم

تمامًا مثل عض القلم ، إذا كنت تستخدم أسنانك لفتح أشياء مثل أكياس الحليب والكعك والحلوى … فأنت تجلب الجراثيم والبكتيريا الفيروسية إلى فمك. لأنك لا تعرف مكان يديك ، تم تمرير هذه الأشياء من قبل العديد من الناس.

لذلك ، من الأفضل أن يكون لديك مقص جاهز واستخدامه لفتح كل شيء.

4. تستخدم اسفنجة لفترة طويلة

5 عادات شائعة تجعلك عرضة للفيروسات والجراثيم

وفقًا لدراسة أجراها الدكتور ماسيميليانو كاردينالي ، الذي يعمل في قسم التكنولوجيا الحيوية والبيئة في جامعة سالنتو (إيطاليا) ، تم اكتشاف أن سلالة البكتيريا الخطرة RG2 لا تزال موجودة على الإسفنج حتى. عند تنظيفه في الميكروويف أو في الماء المغلي.

لذلك ، تحتاج إلى تغيير اسفنجة المطبخ مرة واحدة في الأسبوع. وقد يختلف تكرار هذا التغيير اعتمادًا على مقدار ما تستخدمه.

5. لا تنظف ألعاب أطفالك كثيرًا

5 عادات شائعة تجعلك عرضة للفيروسات والجراثيم

الأطفال فضوليون للغاية ومعظم الأطفال يضعون الألعاب في أفواههم ، لأن هذه هي الطريقة التي يمكنهم بها استكشاف العالم. وفي الوقت نفسه ، لم يتم تطوير جهاز المناعة لدى الطفل بشكل كامل ، لذلك من السهل أن يمرض الأطفال.

لذلك ، يجب على الآباء تعقيم لعب الأطفال في كثير من الأحيان ، على الأقل مرة واحدة في الأسبوع. قم بتطهير الألعاب بشكل خاص بمجرد أن يخرجها الأطفال للعب ، أو أن يأتي الأصدقاء للعب معهم.

شاهد التالي: كيف تكسر أعيادك السيئة

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق