Uncategorized

7 أسباب لتغيير ملابس نومك كل يوم: لا ترتدي البجامة نفسها!

اعتاد كثير من الناس ارتداء نفس البيجاما لمدة يومين أو أكثر على التوالي. يجب تغيير هذه العادة الآن.

في الحياة اليومية ، هناك الكثير من العادات التي تبدو غير ضارة ، ولكنها أسباب العديد من الأمراض. غالبًا ما يتجاهل الناس أو لا يهتمون بعادات مثل تغيير ملاءات السرير بشكل متكرر ، وارتداء الملابس الضيقة ، وعدم تناول وجبة الإفطار ، والبقاء حتى وقت متأخر … هذه العادات لا تسبب المرض على الفور ، ولكنها تدمر الجسم بصمت. من العادات السيئة التي يغفل عنها كثير من الناس ارتداء نفس البيجاما لمدة يومين متتاليين.

7 أسباب لتغيير ملابس النوم كل يوم

1. بكتيريا المكورات العنقودية

وفقًا لـ Medline Plus ، غالبًا ما يحتوي الجلد والأنف والفم على الكثير من البكتيريا التي لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة. عندما ترتدي بيجاما الأمس ، سوف تتكتل بكتيريا المكورات العنقودية مع بعضها البعض وتبدأ في التكاثر. يمكن لهذه البكتيريا أن تدخل الجلد من خلال الجروح وتسبب العدوى.

2. حب الشباب

إذا لم تغير ملابس النوم ، فستبدأ البكتيريا والزيوت وخلايا الجلد الميتة في التراكم والتشبث بالملابس. عند ارتداء البيجاما ، ستتاح لهم الفرصة للاتصال بالجلد مرة أخرى ، واختراق الجسم من خلال المسام ، مما يسبب حب الشباب ، مما قد يؤدي إلى عدوى الكيس الدهني أو حب الشباب. دمل.

3. القراد

لا يمكن القضاء على القراد تمامًا لأنهم يعيشون في كل عائلة. أماكنهم المفضلة هي الأسرة وغرف النوم. على الملابس ، تحتوي ملاءات السرير على الكثير من الأوساخ ، وهي بيئة مثالية لهم للنمو. ومع ذلك ، يمكنك القضاء تمامًا على القراد إذا قمت بتغيير البطانيات والبيجامات كل يوم واغتسلت.

4. رائحة الجسم

الاستحمام بانتظام والحفاظ على نظافة جسمك لن يشمك. بعبارة أخرى ، من المهم أن ترتدي بيجاما نظيفًا. عندما تنام ، لا يزال جسمك يتعرق ، وستنمو البكتيريا طوال الليل. في الظروف الرطبة ، ستسبب البكتيريا رائحة كريهة.

لذلك ، فإن ارتداء بدلة قذرة بعد الاستحمام يشبه إعادة “الأشياء القذرة” التي تم تصريفها عند الاستحمام في الجسم. القيام بذلك يشبه جذب البكتيريا ، مما يتسبب في تعرق الجسم بشكل غير مريح.

5. الانزعاج في الصباح

أولئك الذين يستحمون في الليل ، عندما يستيقظون في الصباح ، يشعرون أحيانًا بجسدهم لزجًا وغير مرتاح كما لو لم يكن يستحم. الاستيقاظ ، التغيير إلى زي جديد يمكن أن يجعل الجسم أكثر راحة.

لذلك ، سيكون الأمر سيئًا إذا ارتدنا ثوب النوم المتعرق مرة أخرى الليلة الماضية ، كل الأوساخ في ملابس النوم لدينا تلتصق بجلدنا أثناء النوم وتسبب عدم الراحة في الصباح.

6. النوم

لا شيء أكثر روعة من النوم في زي نظيف ، مما يجعلك تنام بشكل أفضل . من ناحية أخرى ، عند ارتداء ملابس النوم القذرة ، ستشعر بالحكة والجسد غير المريح الذي يؤدي إلى النوم لم يعد جيدًا أيضًا.

7. الحساسية

إذا كنت تعاني غالبًا من رد فعل تحسسي غير مبرر ، فقد يكون ذلك بسبب وضعك على نفس البيجاما. إذا كان لديك حساسية من الغبار ، فمن الأفضل تغيير ملابس نومك كثيرًا.

تميل الحساسية من الغبار والربو وأعراض الجهاز التنفسي الأخرى إلى أن تصبح أسوأ في الليل. البكتيريا والقراد والخلايا الميتة التي تتشبث بملابسك هي سبب الحساسية.

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق